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心を楽にしてくれる音楽CD
緊張に弱くミスや失敗を繰り返してしまう
ついつい興奮してしまい冷静な判断が難しい
落ちつこう、落ち着かなくちゃと思っていても
そう思うこと自体が次の緊張状態を呼んでしまう
こういう場面は誰にでも経験があるでしょう
もう緊張しない!
胸のドキドキで何も考えられない
鼓膜が引っ張られ、目の前も白くなる
めまいや寒気、吐き気や震え
過剰な緊張や興奮状態はパニック発作や予期不安の天敵です
後悔しないリラックス方法の秘訣
「緊張をほぐす音楽」はいかがですか?
緊張や興奮が治まらない
ドタバタの場面から急速に鎮静状態を作り出すことで
能率も上がり二度目のミスや同じ失敗の繰り返しを防げます
落ちつくことでミスや失敗を防ぐ
受験前夜や大事な会議前に重宝する
短時間で効果があらわれやすい特徴の
ずっと欲しかった安静タイプの音楽療法CD
目を閉じて静かに1〜2曲聴くだけ
時間がなくても肩の力を抜けます
携帯音楽プレイヤーを使えば
いつでもどこでも自分をコントロール大丈夫!
もっと気持ちは楽になる
いつも逃げ出したかった場面が
居心地の良い空間に変わる
神経過敏や神経症の初期症状、顔面紅潮などの悩み等を
神経の高ぶりを鎮めることで補助することもできます
内容/曲目
01.不要な緊張感/Unnecessary tension
02.空気の温度が変わる/Air temperature changes
03.手に力が入らない/Continue to relax the hand
04.執着心を忘れる/Forgotten attachment
05.暖かく柔らかい/Warm and soft
06.別のことを考える/Think different
07.荷物を置いていく/We left our luggage
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収録時間:約60分
ファイル形式:MP3
ジャケット画像&説明文入り
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試聴用サンプル有り
(アルバム全体の曲を30秒ずつ連続ミックス)
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